ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2021-08-16から1日間の記事一覧

8月16日

日曜日はお休み 月曜日朝 ローラー 90分走 186w 139bpm どうやったらパワーそのままで心拍2拍下げるか 前半は下がる 後半下がらん すげ〜面白い 人体実験 夕方 バックスクワット 45kg 1.1257.5kg 0.98 75kg 0.88 75kg 0.82 75kg 0.81 ガハハハ 0.81m/s クリ…