ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2023-08-15から1日間の記事一覧

8月15日まで

日曜日 ローラー 月曜日 みさき接骨院 火曜日 筋トレ 夜ローラー 日曜日のローラーで低強度の心拍とパワーは戻った 月曜日みさき接骨院は全身ゆるゆるにしてもらった ありがとうございます 火曜日 筋トレ️オンライン 夜ローラー 90秒だけ110%でやってみたけ…