土曜日はうっすら筋肉が残り ローラー 2時間 夜 20秒一本だけガツンと上げてみる 900w出て心臓は大丈夫 日曜日 夜 ほてった体に 1分走 2分走 3分走 4分走 5分走 やったら出来たから大丈夫 今朝も心臓 肺大丈夫 もう大丈夫です コウタムが３Ｄプリンターで エ…