オフの後にコロナ これからやり出すぞって時に発熱 前向きに考えてさ 結果 4週間オフでした ちょーポジティブ 午前中に筋トレ️オンライン ひっさびさのスクワット がアップでずっしり感じた おっさんに戻っているのを実感したけど 刺激入れていけばまたすぐ…