日曜日 朝一にローラーで40分 昼から映画へデットプールみて から ハゼ釣りへ行きました 小さいけど爆釣りです ゴカイは短い方が掛かりが良いですが 長くても飲んでくれて外しやすいので ゴカイ1匹で何匹も釣れます 娘に負けました 冷凍庫にステンシル 釣り…

やっと BUCYOバスが車検に出発しました 長かった1週間 5年目のバス 毎週毎週 いろんなとこへ行きます 思いでいっぱいだ 60万キロまで付き合ってもらいます 後45万キロ…… 金曜のフル芝の穴 ペダリングバランス 50％50％に整えました いつもは右側が47% 弱い …

土屋太鳳トリガール見ながらローラー60分 と BUCYOバスの車検のために 中の荷物全部降ろし いつも思ってもやれない事を突貫で進める 床全面に防音シートを張り巡らし 配線まとめて レカロシートの強度証明書 レールの強度証明書 を獲得 手に入れた時から壊れ…

ヒジが治ってきました 趣味の一つ カサブタめくりはプロ級です 雨でしたし夕方から夜になる手前に芝の穴 上げ下げ 下げをメディオペースで上げはソリアへ TCXは裏切らないというか いつも変わらない 変わるのは自分の身体と気持ち コウタムから乳の日の花も…

運搬車のハンドルを換えました パクチーラーメン大好きですが最近は大盛りやめてます AACA員弁でした コースがキツイですか？ 参加者は長良川と比べ若干少なめ 各クラス 毎周毎周バラバラになる それだけシンプルで破壊力があるコース 力勝負とタイミング こ…

あまり 裏側とか黒子の話を 大変だったとか言わない僕ですが 一言 「CLTハッチィは マジスゲェ〜」 多分 僕は真似できない ご苦労様 ありがとう😊

シンシロクロスありがとうございました！ でっかい怪我もなく…… 一番大きい怪我は 僕の肘のかさぶた みたいです笑 僕の担当はコース 周回コース TTコース を天気によって使い分ける なぜか？みんなも上り下りしましたか 下の駐車場からの階段 周回コースはあ…

シンシロクロスが終わり オフィシャルカメラマン前川菊蔵氏のFlickrを観ながら 楽しかったな〜 と みんながあげる動画を見ながらあそこをあーやればもうちょっと速かったな……とか 終わっても楽し過ぎます https://www.flickr.com/photos/maekawa0717/albums/…

豆のお仕事 KAKOのジョッキの冷やしレベルがヤバイですよ 雨が上がって暑いから乾いてる トレイルの下りはまだやめといた 身体がまだ硬い 女神のセブンアップ100円 3時間で60km 金曜はシンシロクロスのコース設営で新城へ の前に新城の裏山へ すぐ裏に 最高…

身体バキバキですが 新城市へ コースを本格的に作り始めました NHKさんの取材なのですが コースのこだわりを聞かれてますが大事にしたのは市役所のオフィス感です…… 分かんないだろう な 火曜はリカバリーで山へ 行き帰り自走で60km 下りは多分身体がダメで …

初となるトレイルランニングのレース 20kmへ参加してきました いつも行動を共にしてくれます 新城DAMONDEの山田さんのお誘いです クロスオーバーを狙いましたが 部長 ランは練習してません…… 苦手では無いのですが自転車のトレーニングしているとトレイルの…