木曜日90分ローラー 金曜日朝ウェイトトレーニングオンライン フロントスクワット85kg まで上がりました 夜はローラー乗りました 土曜日は朝4時出で、のりへいと一緒に長野県美鈴湖競技場に行きました 7月16．17日にトラックマスターズ選手権に向けての合宿…