GWを無事にトレーニングをやりながら乗り越えた 火曜日 オンラインウェイトトレーニング まあまあ オリンピックリフティングの身体の使い方が難しい キチンとしたフォームで身体使えないと数値出ないしウェイト掛けれない スクワットもフルボトムの姿勢バー…