bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%領域に生き甲斐を感じます

今週はお休み週

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MTBの身体の破壊力はスゲ〜 

そういう走り方してるからですが 今週は休もうと決めた月曜日からの部長です

月曜日 2時間ローラー 4kmしか進んでない… 

火曜 90分ローラー かかるようになってきたけど芯が疲れてるのでやめとく 

水曜 完全に休む 何もしない 

木曜 50+10+90+30×15本  

気持ちよく上がるけど心拍は少し低いからまだ回復してない 

 

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人生初のフルサスを……
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今週土曜はsfidarecritです 

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なのでセッティングを詰めてます 

試走の動画や前回走った平田コースから考えて 50×16 で先ずは走ります 

ギアを49t⚙と13.14.15.17持って行って現地でなんとかします 

タイヤを最近平田やAACAでのマイブーム 

IRC tire フォーミュラ28cチューブレス 

オムニウム純正を闇改造    

28c化してオムニウムがでんなけ変わるか楽しみです


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娘のバイクも改造 

フラットバーにして

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うちにあるパーツをチャンポン装着 
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ちゃんと動きます(^^)
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水曜は何もしないけど娘の習い事待ってる間に

ちょっと用水路の様子を見に行ってきましたが何も問題なく キャスティングだけ上手くなりました
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これは木曜の液体
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最近はバイク練習の後に即ウエイトを入れてます
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前菜のステーキ🥩1ポンド 

金曜を迎えます(^^)