bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

金曜日のブチョー

いつもなら 休むんだよ  

 

全日本の前は  

昨日中島通接骨院行ってきて 

ブチョーは大事なレースの前は いつまで どの強度で練習する? と 聞かれたので 

普段は金曜日までやって 土曜日コース設営 試走 日曜日 本番 

全日本は水曜日までキッツイのやって後は完全に休む  といったのです  

ここでなるほどのアドバイスをもらったから 

今日は短めにキッツイのやってきたf:id:bucyoub51:20191205210422j:image 

この方法は初めてなので ちょっと土曜日楽しみです^_^
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全日本前にいっぱい届きました 

イナーメオイルCX  ブースでも販売してますのでどうぞ! 

寒い時は特に効きますよ!
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ギリギリ LAKE BUCYOCOFFEEスペシャルが届いた!  

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カッコ良すぎる! 

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ではでは 明日は愛媛県にいます