bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

完璧に休み

バスの🚌アップデートした 

明るくした 

それ以外何もしなかった自分を褒める 

良く休んだ 

あきひめはめちゃくちゃ美味しかった

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中島通接骨院のメニュー1週間には 

休みが2回ある 

木曜日と日曜日 完休です 

春までレースがないので 

このペースで練習していく 

今までは休みたくなったら休んでたけど 

今は数値の練習が楽しくキツく 

木曜日が休みだから頑張る 

日曜日が休みだから頑張れるに変わってきていて 練習もメリハリついてやり過ぎる事がなくて変な疲労を残す事がない 

そのかわり練習の日はちゃんとやる

木曜日の みさき接骨院がポイント高い 

ここで施術してもらい酸素カプセルに入ると回復が速い   

 

中島通接骨院 

みさき接骨院 

オススメ