筋トレをWUPからしっかりして
バックスクワットメイン
０．５８ｍ/sを出せるのが７０KG
8回3セット
重いのを早く挙げる
ただ上げるのではなく早く挙げる
意識だけでなく 数値で出てくるから
やる気出るし続く
夕方娘乗馬のコンペティション
今回
障害レースで
ノービスクラス 49秒
ＬＣクラス 47秒 の参考タイムにいかに合わせられるかの競技
手元時計で 49秒 と47秒に大体合わせてきたからびっくりしたぞ
馬は当たり前に生き物でコントロールできないとだめで 自分のメンタルテクニック体調もかなり影響する
難しい 言ったら現場合わせ能力が大事
まとめる能力
時間マネージメント 最初突っ込み過ぎたら後半ゆっくり合わす とか 逆もあり 全体的に合わせるのが綺麗
それも含めてコントロール
なかなかやろ
見てるだけな僕でも大変だなと思うからやりたくない笑笑
でもなんでもそうだけど 意思をもって継続するのは才能だ
