前回 4.5本目でキラキラ出て休憩入れてしまった
今回はやり切る
5本
330w
319w
317w
312w
310w
平均317.6w
たれてます
先ずは平均320w 行けるように
新調したLAKEカメレオングリーン
とても美しい発色最高です
内職
3分走で内転筋あたりが色々ダルい
今朝は110分走
165w
129bpm
ダルくてダルくてキツかった
みさき接骨院へ
夫人が顔面針治療をしている間に酸素カプセルへ ハイパーアスリートディープスリープモード ボタンを押してもらう
酸素カプセル入ると産まれたてのおじさんに戻る
さあさあ