bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

5月5日

前回 4.5本目でキラキラ出て休憩入れてしまった 

今回はやり切る

5本 
330w
319w
317w
312w
310w

平均317.6w 

たれてます 

先ずは平均320w 行けるように

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新調したLAKEカメレオングリーン 

とても美しい発色最高です
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内職
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3分走で内転筋あたりが色々ダルい
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今朝は110分走 

165w 

129bpm  

ダルくてダルくてキツかった

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みさき接骨院へ 

夫人が顔面針治療をしている間に酸素カプセルへ ハイパーアスリートディープスリープモード ボタンを押してもらう
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酸素カプセル入ると産まれたてのおじさんに戻る 

 

さあさあ