bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%領域に生き甲斐を感じます

木金の部長

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豆のお仕事
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KAKOのジョッキの冷やしレベルがヤバイですよ
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雨が上がって暑いから乾いてる 

トレイルの下りはまだやめといた 身体がまだ硬い
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女神のセブンアップ100円

3時間で60km

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金曜はシンシロクロスのコース設営で新城へ 

の前に新城の裏山へ
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すぐ裏に
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最高です
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CLTシクリ

こう暑くなってくると 汗がレンズにたれてくる  そのまま放置しておくとレンズおわります  

毎日毎日のレンズの着脱のしやすさはとても大事です 

フレームにレンズ付けたまま綺麗にしても黄色い線(フレームとの接合部)はなかなか綺麗になりません 

「シクリ」外すの5秒 試してみてくださいね

土曜は朝一ローラー50分 

して昼から新城へ 

着いたらみんな昼飯食べに行っていて 

その間に 

裏山 50分走 

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昼休みMTBで走れる山がある 
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新城ありがとう!
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さあコース作りますよ!