2019-01-07 6日と7日のブ.チョー 何はともあれ愛知牧場2デイズ 天気予報は良さそうで良かった 金曜日に東海シクロクロス運営がコース設営 整備をします 当日の試走 をしっかりとしてくださいね^_^ 6日はローラーで50+10×40 これで我慢していた外でのトレーニングを再開です 2週間はローラーと決めていたのです でもねローラーで落車しましたけど笑笑 7日 芝の穴 40分走 階段でつまずき 転びました笑笑 足上がってない! また今年も開始です! では