８日のブチョー

気持ちが入れば…

身体の調子は良い　　　

本当か？　　

色々あってローラーの上に　

50秒負荷掛けてアタックするときの上げる感じ　

10秒回転で休む　

を40本　40分走　　

やりきったった　　

調子は良い　　

本当だった