ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2020-02-15から1日間の記事一覧

2月14日のブチョー

予報とにらめっこしてるけど どうかな 準備 仕込み で動けないでいます ハム 大腿 の張りがとれてきたので ローラー で やりたくない 50秒10秒40本 不思議と 50秒が短く感じて 10秒が長く感じる 負荷高いの出来た 身体の感じがとても良い 中島通接骨院の 筋…