bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

3月4日のブチョー

ヘッドが緩んでた 昨日のアレですな

身体のダメージは打身打撲 頭は大丈夫だった 

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物のせいにはしたくなけどすり減ったクリートが原因か…  換えておいた

芝の穴90分走 

4周の中に 毎周決まった区間2分20秒TTを入れる  1.4kmしか走れない 丸裸やんか 弱すぎる 

42t×13t が丁度  

ここからだ  

7月末までにどこまで行くか 

目標2分20秒で2.1km   

いや バイクがシクロクロスで 

タイヤが40cで前後2気圧 だからか…  

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