bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

十分走

昨日の90分走の負荷を引きずり 

身体メンテ酸素カプセルからまた身体がもっさりしていて…… 

朝一 

シゲさん 

ハッチィ 

ブチョー 

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ハッチが調子が戻ってきて

ブチョーが走った後がハッチィで 

ハッチィの後ろで250w だからハッチィめちゃくちゃ強いな… むちゃくちゃキツいな と思っていたらスローパンクしていた 

自分のパートもパワーの割にスピードが出てないと思ったのだ… 
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直して復帰 

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メニューやり切った… …