bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

3分走

朝 

ライト&パパと 

3分走10本 

レストはきっちり3分 

1本目で肺から血の味がした 

朝一にやるのは久しぶりだから身体が動かない

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今 スゲェ心臓が痛い🫀 

身体も痛い 

ライト選手は

ロードで 

192w前後  

 

前を走ってくれ……