ブチョー blog

趣味 心拍数95%

10月9日

朝早かった 

娘クラブ中に練習へ

f:id:bucyoub51:20211009162222j:image 

めっちゃ走るやんアンセム
f:id:bucyoub51:20211009162241j:image 

タイヤ最高
f:id:bucyoub51:20211009162218j:image 

トレイル走った後に 

30秒370w レスト30秒  10本 3分レストを3セット  

初めてやったから身体がどキツイけど気持ちは新鮮だった
f:id:bucyoub51:20211009162225p:image 

明日も走るから 

スピードキュア
f:id:bucyoub51:20211009162231j:image 

剥離
f:id:bucyoub51:20211009162236j:image