娘馬🐎クラブの間のトレーニング
来週 東海シクロクロスだから
3分走と迷ったけど30秒を選んだ
だけど30秒も地獄だった
設定を430w にしてスタート
450w以上でずーっと 30本
30秒のレストで心拍下がらなくなり常にキツイ中で上げる維持するを10本3セット
パワーは約同じだけど心拍は上がり続ける
心拍ドリフト キツかった
インテンス スパイダー
リアショックエアもフロントエアも 大体決まってきて 空気圧も決まってきた
マグラ mt8
レバーは全部カーボン
キャリパー劇軽
ワンフィンガーで僕の全開で突っ込める
4ポットのmt7と比べると 奥のストップコントロールは同じぐらいだけど途中の当て効きからが深い コントロールの幅が広い
総じてヤバい
iRCミブロマラソンTLR チューブレスレディー 前後1.5bar 完璧
車が全く通らない上が閉鎖されてる10分の登りでメニュー
雨だったからトレイルはやめました
