色んな意味でタイミングが良くなくて
いつもは外でやる高強度30秒 4分レストを
3本ローラーでやる事にした
4本 5本目 撃沈
635w
622w
615w
602w
撃沈
3本ローラーで掛けると 全く掛からないリアが浮くし
最初の1番出るところが使えない
けどその分フラットです
外の50w落ち
けど身体はそれ以上にキツくて🤮
5本目死んだ
ここで明日朝 芝の穴練習連絡がくる、、
色んな意味でタイミングが良くなくて
いつもは外でやる高強度30秒 4分レストを
3本ローラーでやる事にした
4本 5本目 撃沈
635w
622w
615w
602w
撃沈
3本ローラーで掛けると 全く掛からないリアが浮くし
最初の1番出るところが使えない
けどその分フラットです
外の50w落ち
けど身体はそれ以上にキツくて🤮
5本目死んだ
ここで明日朝 芝の穴練習連絡がくる、、