シンさん まーくん 塩澤くん 56さん ブチョー で40分走
芝の感覚を研ぎ覚ます
ただ淡々と走るんではなく 40分走り切る感じではなく
スパッとドカンっと上げて走る強度の高い練習
5人で走るとそのタイミングもまちまちだから 結局レースみたいになってしまう笑笑
このペースについて行くとかじゃなくてその前に出て全開で走り千切れても良い
結局突っ込んでのコーナーリングを知る事
心拍マックスのコーナーリングを丁寧に
心拍マックスでのバニーホップは全部失敗、、、笑笑まだまだや、
上に伸びれてないからリアが上がらない
全然ダメ
千切れてもいいんだよ練習なんだから
意味のある千切れ方をするのは良くて
攻めて千切れろ
そう言う練習
