毎日毎日 - ブチョー blog

今日は100分走　

np180w

心拍130

f:id:bucyoub51:20210215202509p:image

筋トレゾーンを片付けました
f:id:bucyoub51:20210215202524j:image 　

スナックプル　

マッスルスナッチ　

リバースランジ　

ベントオーバーロウ
f:id:bucyoub51:20210215202443j:image
f:id:bucyoub51:20210215202513j:image 　

#irc愛をバレンタインに伝えました　

僕の中でIRCタイヤは空気です　

当たり前の存在^ ^
f:id:bucyoub51:20210215202440j:image 　

この自粛中に50年ものの焙煎機をコツコツ修理　分解清掃してます　

今日全て動きました　

筋トレ自転車ロースターとして看板出せるか
f:id:bucyoub51:20210215202457j:image 　

イメージはコレ
f:id:bucyoub51:20210215202503p:image 　

コースターブルー今年はブルー！
f:id:bucyoub51:20210215202452j:image 　

僕が中島通接骨院のYouTubeに出ています　

見てね^ ^