しっかり食べて寝ました
昨日から歩き方を変えたら
すでに夜 ケツが筋肉痛
朝起きたら ケツ筋はまだ痛いけど
バイクに乗って芝の穴へ向かう途中は 身体が軽かった
56氏はリカバリモードなので最後尾付き
今回から各パートスタートじにゼロスタートクリートキャッチからスタートダッシュして
岩田くんとブチョーで
6分 岩田くん 後ろで178
6分 ブチョー 305w
6分 岩田くん 後ろで185
6分 ブチョー 309w
6分 岩田くん 後ろで187w
6分 ブチョー 310w
6分 岩田くん 後ろで 192w
6分 ブチョー 320w
4本目が1番良かった
スタートダッシュした後 ペースへ入り スタートダッシュのダメージを散らしながら踏み込む を維持する
約6分の内の 3分から 呼吸がくるしくなるけど
あえてゆっくり深く呼吸して 落ち着かせる
落ち着かせながらパワーは落とさない
6分320wは初めて出た
このまま このまま
