気持ちの疲労が抜けない
身体が重い気がする
スカッとした時がない
50歳あるある
でもさ そんなのを振り切って練習行くと走れてしまうんだよ
大丈夫 大丈夫
やれるいいイメージだけ残して
また明日
このルーティンを作れると
身体重くても起きれて練習いける
週1のみさき接骨院でほぐしてバランスとってもらうのも気持ちを維持するのに大事だし パワーアップの中島通接骨院もバロメーターの一つ
体重 なかなか絞れない体の中の反応が遅くなってる
別に絞るために練習してるわけじゃないし 絞ったから強いわけじゃない
自分が1番強い状態がどこなのか 去年は絞らなくて好きなもの食べて全日本行ったから 今年は絞って強化して行きたい
全日本あればだけど。。。。。 準備するのはきついけど楽しい
その中にいる自分が好きだ
