ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2020-07-18から1日間の記事一覧

ルーマニアンデッドリフトの破壊力

人として強くなりために 50年生きている やらなければ身体の色んなところが動かなくなって 硬くなって 柔軟性がなくなる 去年肩が痛くて回らなくなって 近所の接骨院行ったらいわゆる50肩だね上手く付き合っていきましょうって言われた そんなはずあるか! …