bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

FTP更新チャレンジ

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15分で腹筋つった

やめてしまった 

あまい 

そもそもやる気で芝の穴へ行きましたが 

スタートして5分でまだ5分か? と思った時点でダメだった🙅‍♂️  

耐えて耐えて15分まできて腹がつる 

前乗りでしか踏めなくてダメだ 

休んでもう一度やったが

2分30秒でまた腹筋つった  笑うしかない 

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今日はもう休もう