僕が身体を強化するために通っている
もう一つの接骨院が
https://www.nakashimadori-sekkotsuin.com/
ここは表向きはどこにでもありそうな地元の接骨院ですが
中身は自転車乗りの筋トレを知り尽くした先生がやってるジムです
マンツーマンで教えてくれるので分かりやすい
僕にして言えば 自転車に置き換えて説明してくれるからとても分かりやすい
永遠の課題
重いギヤを速く回すにはどうするか？
去年より同じケイデンスで1枚重いギヤを回すには ？
立ち上がりをもっと速くトップスピードに乗せるには？
身体を軽くしてパワーを上げるには？
全部教えてくれるけど
後は自分が実践出来るかどうかだけ
いきなり2倍になる魔法はないのでコツコツと意味をもって考えてやるだけ
正しいポジションで限界を知り
限界を上げていく
医療従事者がやってる筋トレジムはマジで良いっす いい意味で隙がない
ここの若山先生もダメな時はダメと言ってくれる
今の足の状態で何が出来るか
少しの調整でやれるならやれる方法を教えてくれる
僕の中では自信しかない
中島通接骨院を知っている事で身体についての心配がない
筋トレのメニュー
あきらかに去年より身体がデカくなった
コレは想定内でパワーも上がった
50になってからでも変われる事が分かったので 今度は体重コントロールをしてパワーアップしていく
日々が楽しい
出来ない自分が楽しい
出来た時はパワーアップしてるから
伸び代はいっぱいある
全日本をキャンセルした事も怪我もしたけど来年に向けてやる事はたくさんある
というわけで中島通接骨院では
筋トレやりたい方をいつでも募集しております
興味ある方は一度電話をしてみてくださいね
0586-25-0035
中島通接骨院 若山先生
基本予約なので待たなくて行けます^ ^
