5月23日火曜日

朝　

ウェイトトレーニング　オンライン　

パワースナッチ　いまいち　

フロントスクワット　メイン75kg3セット72.5kg2セット　まあまあ

ベンチプレス　いまいち

ベントオーバーロウ　いまいち　

こんな日もある

夕方　

20秒　5本　　

　

いまいち　　

こんな日もある