今日からOFF なので朝一から倉庫片付けて 午前中 税理士さんと打ち合わせ 資料提出して 昼から倉庫の掃除 断捨離 容赦なく断捨離 そしてバスの中の荷物を全部下ろした 倉庫にバスが全部入るように倉庫の一部をカットして 今日はここまで 明日倉庫の屋根の柱…

今週を休み週にする為の締めの筋トレ 疲れすぎる前に身体壊す前に休む 今週休みます フロントスクワット メイン70kg8回3セット 1セット 0.44m/s 2セット 0.45m/s 3セット 0.47m/s 後はオーバーヘッドプレス パワースナッチ ロードシューズを新調です LAKE カ…