豆がどんどんくる 終わりがないありがたい
夫人を待っている間に酸素カプセル
ミトコンドリア爆発
娘を大学に送るついでにブルーシールアイスを食べる
塩ちんすこうクレープ美味しい
ドッグランにコテツを連れて行き帰りに茶室でお茶
土浦雨だし初戦なのでシラクCXで落ち着いていきます
低強度ローラー二日間 
シーズンインなので揃えました
僕のイナーメオイルフルセット
土浦のコース
なぜかボディナンバー1番
金曜日朝筋トレオンライン🏋️
40kgスナッチを4本そろえる成功
夕方 10分走して3分走5本 やり切る
夜コウタムがゴンゾーパーク行くと言うので BMXで飛びたいと用意したけどゴンゾーパークお休みです、、、 
土曜日朝
芝の穴90分シケイン 練習
グングングトッパーシュ
音で覚える身体です
今やる事はやったので土浦CX行ってきます
