朝
シゲさん 山中さん 僕で
シゲさんと山中さんはWNPから回復してないそうでつき位置で こういう時の山中さんは絶対にビタビタに付いているから気をつける
40分走
1周8分を5周
昨日より5周完了時点で2分早い
1周あたり25秒
山中さんがつき位置にいるから集中してるからだな
大きくは崩れないけど
3周目のアスファルトがキツかった
冷たくてSTIのスイッチに触ってるつもりが触って無くてギア重いまんま登り返しに入るとか こう言う時にはこうなる 良い練習でした
このタイトターンが難しかった 
NP246w 芝でコレは僕の中ではかなり良い方
イナーメオイルシケイン 完成です 
芝の目の前で82cmの鯉を外人さんが釣っていた 釣り方聞いた
