5月31日 朝

岩田くんから連絡来て　

走ることになりました　

5時半スタート

ブチョーは2時間走の日だから　

岩田くんは20分経ったら20分走開始　

後ろについて　ドンピシャ

135bpm

205w 

向かい風36.5km 

追い風38km 

終わったら　20分　

レストで僕のペースで走って　

もう一本20分走開始 

138bpm 

207w 

その後は2時間走終わりまで

一緒に走って終了

　

家から65km 

体重　64.55kg