12月31日まで

29日ローラー90分

30日ローラー90分　

31日ローラー20分走　290w目指すが途中🤮　　

また年明けやろ　　　

今日はレンジフード換気扇を解体して新品になるまで磨いて組み立てて台所磨いて　玄関磨いて　食料庫作って　今から自転車磨いて筋トレ場を片付けて掃除する🧹　

多分今年には終わらないからまた来年も続く

　

今年も皆さんお世話になりました　

また来年も僕らしく生きます　

遊んでください

　

よろしく