6月8日木曜日

朝4時半にスタートしてT山行こうと思ってたら6時だった　

ローラー90分乗って　

みさき接骨院で酸素カプセル入ってミトコンドリア活性化させておいて　

昼から紫蘇ジュースの原液の搾り出し　

今年の紫蘇はパリッとしている　

良い
　

金曜日から売り始めます
　

夕方　二部練　

50分