AACA長良川2日目も出てきましたが2日目は厳しかったです
走る前からハッチィに風が強いから逃げ決まって後ろは楽になるから完走できますよ と言われましたが後ろじゃねえ〜〜前で走って60分でやめたいんじゃ！ ？〜〜
60分だけで出し切る計画 1-1の中での展開 負荷
60分なら行ける と 思ったが それでもタイミング逃す
ハッチィがブリッジ掛ける時真後ろにいたけど行けなかった (このブリッジがハッチが前につき逃げが決まるタイミング)
その時の身体は前引いていて下がったタイミング 気持ちは 今行くなよ…… だった
60分割り切りレースだったらもっとやらないとダメだ
身体も1日目にしてボロボロで60分しか走ってないのに階段上がれないロボットだった
1日目 すぐに60分たっちゃった
2日目 ぜんぜん60分がこない……
1日目 楽しかった
2日目 嫌だった
展開
1日目 逃げをのがさずずっとスピードが速い
2日目 逃げが決まり 上げ下げが激しい
と言うことは一定掛けるのは出来るけど
インターバルが嫌なんだ俺
練習内容からして結果が出てます
丸裸
月曜 ローラー10分 身体バキバキのバキバキ
シクロクロスでもこんなんなかったぞ
ぜんぜん回らないからやめた……
火曜
回転から始める
100回転縛りで 40分
夕方 同じの40分
スタートレック観た
月曜日の夜は岐阜に集まり
東海シクロクロス番外編の打ち合わせと
今後の東海シクロクロスについてを話し合う
3月18日の東海シクロクロス番外編をお楽しみに！
