3月から始めた出来るだけ2時間はバイクの上で過ごす事 
ぶつぶつでもいい どんなに疲れていても ゆるくていいから バイクの上にいる事
コレを癖付けてから 今までは疲れてるから何もしない (目標の数値が出ないからやりたくない) だったのが緩くてもいいなら 2時間乗ろうとなってよいのです
今は負荷は高くなくていいから とりあえず乗る
乗って身体を丈夫にして 来シーズンを迎える
昨日のゴールドカップでは やはりというか ドカンというショートXCはキツイけど
2時間耐久は 大丈夫
今はこれでいい
