土曜日は幕張に56と移動だから
金曜日の朝筋トレはレース仕様で強度そのままボリュームハーフ
夕方のバイクは
10分アップから５６メニューを5本だけやる
この1ヶ月でやっと若山先生メニューと５６メニューをクリア出来るようになったから
3週間前の土浦JCXの時より身体は育っている
次は設定が上がるんだ
サド達
土曜日 朝ゆっくり56乗せて幕張まで高速流れていて 14時ぐらいに着く
着いて コース歩いていたら コースのアドバイスや危険箇所を言ってくれるなら スタッフとしてビブ着てコース走ってくださいと選ばれ
ところどころでコースプロデューサーに呼ばれてあそこはどう思うか？と自分の意見を言って走らせてもらいました
ありがとうございました
試走アドバイザー後 サイクリングクールして
で今56と晩御飯です
はやく寝る
