6月7日ブチョー日記

午前オンライン筋トレ　

そもそもが強く無いと速い強い数値は出ない　

上手いだけでは限界がある　強くて上手いになりたい

　

夕方　3本ローラーシッティング　

20秒　5本　

694w 

684w 

654w 

608w 

658w   

 

脚ちぎれそうにいたい　

夜　ぼっちざろっく初日　

大学息子といく　

初ぼっちざろっく