日曜日 10分走
途中からやる気が出てきた
やれば出来るんだからやる事
やらないのは衰退
月曜日 みさき接骨院でいつもの
火曜日
朝筋トレ
夕方30+30×10 3セット
1セットめぶっ込んだら2.3 セットがダメだった
水曜日 今井さんの悲報をこーちゃん に教えてもらった お通夜に行く
いつもどこで会っても丸く優しく角が無い感じの今井さん 僕がアウェイのトラック競技とかクリットとかに行っても今井さんが話しかけてくれて心が平穏だった これからどうしたらいいんか分からん だから今井さんが僕にしてくれた事を僕がやるしかない
と思った
突然で実感わかん
いつものブースが始まるとジワジワ思い出すんだろうな、、、、
今井さんありがとうございました
ヘルメットをMips機能のpocにしました
危険と隣り合わせは間違いないので転ばぬ先の杖
水曜日 90分走
木曜日 90分走
金曜日 朝筋トレ 夕方 20秒 6本
多分僕はいつも通りトレーニングをやる
今ユニクロでオリジナルTシャツ作れる
娘が虎徹をデザインして作ってくれた父の日プレゼント🎁
そっくりやんけ！！
嬉しい
