ひので

黙々とつなげる練習　

40分走　

食事を少しバランスを変えて3日目　

戻ってきた　分かりやすい　

　

何食べたらどうなるか　

もっと考えよ　

クリート位置はバッチリ👌
　

40分走終わったらシゲさんの練習の後ろに着く　

遭遇した pic.twitter.com/q07vu6FXq9

— ブチョー (@BucyoCoffee) 2020年7月30日

やり続ける事は大事で　

すこーしずつ強くなってく　

明らかに強くなってるシゲさん　　　

明日から朝がまた楽しみだ^ ^