ブチョー blog

趣味 心拍数95%

9月になった

5月に芝の泥で内臓痛めて治って7月コロナにかかって 

体重が6kg落ちたけどパワーは5%落ちぐらい 

コロナからの回復をゆっくり進めていて後は筋肉に心肺が追いついてきたらオーケー 

 

コロナ前にやっていたセットと数値に戻す 

 

気持ちがリセット出来てトレーニングの後2秒をキチンとやり切れるようになった事が良かった  

 

体重落ちてもパワーは落とさないと心に誓う  

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