リモートの日でした
アップ
ハングクリーンプル 20.25.30.35.40.45.50
スナッチから手の幅が狭くなり背中が使いづらくなる分スピードが上がらない
手の幅が狭くなってスタートの動きに戸惑いがあるからスタートが遅い
スナッチ 40kg 2.04m/s ハングクリーンプルは.1.85m/s 勉強です
プッシュプレス 20.25.30.35.40.45 40kgまでは2.04m/sを出せたが45kgからいきなり上がらなくなり 1.8
メイン RDL
70.90.110.120
120kg8回3セット
120kgで最高0.42m/s 平均0.35m/s
今日もきつかった……
