新城ラリーの三日間は練習なし 月曜日も身体が回復しなくて 60分ローラー乗って終わり 火曜 昼から 61km 自走でお山へ登って下って 意外と登れたのは良かった 登ったら極上の…… アスリチューンの新作 コーヒーチェリー 飲みごたえがあり 凄く美味しい とても…