暗いうちから始動 ガーミン画面を表示を隠してからスタート 20分を2周 踏んでいけるコーナーを入れて ゼロスタートを入れて 3分走を入れる 終わって表示見たら NP236w 平均で２６０ｗ コーナー多くなると下がるから コーナーぎりぎりまで踏んでいき減速でぎ…