bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

2018-11-14から1日間の記事一覧

水曜 朝練習

日の出とともに40分走スタート なので真っ暗の中集まる スタートはレース想定でペダルキャッチから全開 部長 2分 岩田くん 2分 ハッチ 2分 56 2分 おんだくん 2分 交代 みんな各自2分内の内容で走るみんな後ろに着く 言わばシクロクロスレースペースのローテ…