2018-01-01から1年間の記事一覧
http://sunvolt.co.jp/item/s-ride_cx.html 半袖 長袖 着心地はサラサラですパンツ内部がまた逸品です 半袖も長袖もパンツ部は共通 この外も中もパンツに惚れて 上半身の素材を気に入った 伸びるんだよ着やすいんだそれでいて引き締め感がある チャックがロ…
みんな学校や仕事があるから集まるのは真っ暗 日の出前 今回から若手 おんちゃんの友達太田くんが岐阜から参加 何時に出てきたん？ 大変な思いで参加してくれたので大いに楽しんで帰ってもらいましょう笑笑 おんちゃんの誘いがあるから太田くん来れたのかも…
月曜は完璧に休んだった 火曜はローラー乗りたくてリカバリー 途中足止めたところは 痒かったから… じわじわと上げて 40分 掛かるから明日の朝練はいけるはずや たっぷり汗かいて久しぶりに気持ちよくローラーした イナーメコロコロスティック 手に入れた な…
みんなが楽しんで自転車乗れるイベントのお手伝いができればいいなと いつも思ってます 今回 東海シクロクロス への意見 たくさんいただきました BUCYO coffeeは運営ではないですが笑笑 まあでも言って欲しいし 直接言える環境はありますよね みんな良くした…
写真は 前川菊蔵くんフリッカー https://www.flickr.com/photos/maekawa0717/sets/ ようかんくん https://www.flickr.com/photos/132570324@N04/albums/with/72157676211629815 ハットリさんフリッカー https://www.flickr.com/photos/147931421@N07/albums/…
https://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&k=イナーメ+オイル&i=aps&linkCode=plm&tag=yahjphydrstd-22&hvadid=187700982126&hvdev=m&ref=pd_sl_7hc63jldip_e 去年までイナーメオイルさんにオリジナルとしてBUCYOCOFFEEオイル CXC リカバリーオイルを作っていた…
平田クリテリウムC1で優勝を獲っているオンダクン https://takuonda.hatenablog.com/entry/2018/11/18/182545 彼のブログです 一緒に部長の穴練習しています 彼でも C3クラスを勝てません(ごめんね) ブログには色々レース前準備の事が書いてありますが … で…
あまり本人には言わないけど^_^ 尊敬する目標とするライダー104サイクル児玉トッシー 競輪選手でありながらロード MTB BMX トライアル 最近では固定ギア⚙バイクでのクリテリウム主催など 競輪選手の中で競輪以外でこれだけ自転車乗るのは変態扱いらしいです…
頑張るよ^_^
まず 56との練習は 力の差がありすぎて 基本 辛い いやだ やりたくない 帰ろうかな… とポジティブには絶対なれない けど 時間通りに集合し スタートのカウントダウンが始まる 絶対 辛いんだ 当たり前だよ レースより上のことやらないとレースじゃ勝てん 当た…
今週から来季の目標へ出発 C1へ東海クロスで表彰台 タイミングよく 今週から56氏が参加して 強度が上がる 真っ暗の中集合 メニューが広がる いつものコースをショートにして上げ下げ増やし実戦向けコースへ 40分 1周9分半 2分交代 56 2分 部長 2分 56 2分 56…
各務原のコースを作ってきて スタートから 砂利の硬い路面 芝 玉石の芝 土 前日雨降ると 泥 と砂以外 全部ある感じ 1週間前からぴーかんなら フロント IRCタイヤ edge リア もedge http://www.irc-tire.com/ja/bc/products/cyclocross/serac_cx_tl-edge/ サ…
日の出とともに40分走スタート なので真っ暗の中集まる スタートはレース想定でペダルキャッチから全開 部長 2分 岩田くん 2分 ハッチ 2分 56 2分 おんだくん 2分 交代 みんな各自2分内の内容で走るみんな後ろに着く 言わばシクロクロスレースペースのローテ…
11月23日勤労感謝の日に行われる PEDALMARK ペダルマークのチェックポイント 試走に新城に行ってきました 車で名古屋から60分 新東名一発到着 名古屋から自転車載せれるバスも出てるみたいなんでまた報告しますね 新城 TKG 新TCX 初走り サクサク進む ハッチ…
今日やったローラートレーニング 身体に入った 今までやっていた事と反対の考えでやってみた人体実験 思い込みより 客観的に自分を見てみる イメージはレース中のキツイ記憶の中でも自分が耐えれなかった苦い部分を練習でやれるかどうか いつもと同じメニュ…
ホントに貴重な休み 週末 レース機材 ジャージ衣類の確認 を全部やった オーバーフェンダーも付けた 土曜は40分回すだけ 日曜日は50+10×40 筋肉終わらせてから円頓寺パリ祭に行った 妹が出店している 白木蓮 品質が高いと評価をいただいていて長く続けていま…
木曜はメディオ走ど真ん中 を一人で淡々と 途中ライトが電池切れて残り20分をゴルフ場の明かりのあるキャンバー階段を10本に変更 とりあえずやりきる 家帰って 70kgスクワットをやれるだけ×3セット 筋肉死亡 金曜は真っ暗の中 芝へ この変態な人たちと60分走…
完全休み 頭だけあーすればよかったこーすればよかった と平田CXの反省と 自分がどれだけ練習通りに走れたかを考える 結果は後からついてくる 前準備 前日の試走の時には バイクセッティングはそのまま タイヤ Fシラク Rエッジ で決まっていた 前後1.6気圧 …
使用機材 バイク GIANT TCX ADVANCED PRO 1 タイヤ IRC tire F シラクCX 1.5気圧 R シラクCX 1.5気圧 フロントチェーンリング ウルフトゥース42t スプロケット11-30 スタート トップから5枚目 ジャージ sunvolt CXワンピース ヘルメット GIANT REV ASIA シュ…
ハッチィにデザインしてもらいオーダーしたら本当に約30日で完成しました 疑ってました ごめんなさい笑 冗談は置いといてサンプルの ジャージをお借りして実際に練習してみて 素材を気に入り今回のCXワンピースを作りました 「S-RIDE CXワンピースが完成しま…
今週は休む 身体を休ませる ハッチが言ってきたのさ 慢性的に疲れてて同じ事は出来てもそれ以上は出ないね と たしかにね生まれて初めて8月1500km乗って 今までにない事しちゃったからつじつま合わなくなってる だから気持ちはシーズンインに向けて追い込み…
今声が出ません 喋りすぎました週末 楽し過ぎた週末 中根くん交流会は参加人数枠が狭くプレミア感いっぱいで距離が近く濃い良い会でした 中根くんとMTGしていてたくさんきていただけると嬉しいけど対応が中途半端になるのがいやなので密の濃い感じが良いと言…
mx237オレンジ mx332 との履き比べ また聞いてください 水曜朝練をマジで行きたいので 10%下ぐらいで40分走 雨は夜中に過ぎ去ってくれたので 朝練出来そうです 朝はまだ暗い メニューは 山中さん20分 部長5分 山中さん20分 部長 5分 山中さん 10分 先週上げ…
土曜日はコウタムの面接試験日と言うわけで 終わって結果待ち でもなんかホッと一息で… 近所の神社のお祭りへ娘と行く 唐揚げ大盛り手に入れてきて食べきれないから食べて って おじさんはな油に弱いんだよ… そのあとコーラのんで胃袋へ流した 唐揚げとコー…
木曜はローラー120分 この映画は汗より涙が出る 発掘した170mm 金曜 朝 雨降ってたけど構わず 穴へ リアDをポン付けで行ってしまったからガチャガチャ 治すのに20分 それから40分走 考えるポイントは 山中劇場での離れるポイントの復習 コーナーの立ち上がり…
昨日はのりちゃんと朝練 40分走 走れば戻る のりちゃん順調に上がってます 水曜日今日も良く頑張りました！ 山中シンさん 岩田くん ハッチ のりちゃん 部長 メニューは5分交代 山中 5分 岩田 5分 部長 5分 後ろに付いてるだけでキツイ 山中 交代で後ろに付け…
土日 新城で行われた ハングアウト アウトドア用品メーカーやそれにまつわるお店が愛知県民の森の車は入れないや携帯電波が繋がらないエリアにたっくさん出店スルイベント DAMONDEトレイル 愛知県民の森の中の特設コース2.7kmを3時間走るトレールランニング…
昨日木曜日は1日休み 金曜は芝 砂利 泥 アスファルト 階段 キャンバーを取り入れた1周11分20秒 を 部長 1周 しんさん 1周 細かいところの後のパワーで置いていかれる 部長 1周 今日の部長1番速い周 しんさん1周 この後 離れる キャンバー 高負荷の後は死ぬほ…
コースケさんが全日本マスターズ スクラッチの動画を上げてくれました https://youtu.be/lV_SjWWL024 ありがとうございます スタートするまで 動画を見て スクラッチとはと頭に叩き込むが 狭い250バンクで14人で走るのも初めて 全部初めて このスタート待っ…
絶対行くよねリカバリーフェス 肉フェスの時しか行きません 沖縄フランク 散歩も兼ねてます 台湾 肉蒸し餃子 インドネシア 牛串 ミクロネシア コーヒー ドイツ ビール イタリア ラム肉 ニシキヘビル唐揚げ ワニ ラクダ キングフィッシャービール タンドリー…
