木曜はローラー120分
この映画は汗より涙が出る
発掘した170mm
金曜 朝 雨降ってたけど構わず 穴へ
リアDをポン付けで行ってしまったからガチャガチャ 治すのに20分
それから40分走
考えるポイントは
山中劇場での離れるポイントの復習
コーナーの立ち上がり のギア比 ダンシングのポジション
どうしても休んでしまうところからあと10コギ耐える
あとはやっぱり回転系では無いのが分かった
ハッチが後ろから見て言ってくれたのが 漕いでるけど進んで無い と言うこと
これはどうしてか? を 分析する
ポジションを去年に戻す
40T→42T へ戻す
リアメカをRXへ 無敵感がある
多分数値では出にくいので感覚になるけど
いい感じに回って掛かってて心拍安定していての少し先 を意識する
そこに持っていく時間を短くする
ペダルに掛かってる時間を長くする
山中さんと離れるのは ほんの少しのタイムラグの積み重ねで足が無くなり 追い付けなくなり 心が折れる
めっちゃ考えながら走る