bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

2019-09-30から1日間の記事一覧

月曜日の朝は

山中さんと岩田くんがきてくれたので 芝の穴のペース走 ブチョーは ボロボロなので付き位置でリカバリー 岩田くん12分 山中さん 12分 岩田くん 6分 山中さん6分 岩田くん 6分 山中さん6分 計48分 岩田くん12分 36.5km 後ろで180w 山中さん 12分 40.7km 後ろ…